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RAW Fitness

{ Das Outdoor Abenteuertraining }

Erinnere dich zurück an deine Kindheit. Als du dich Nachmittage lang ausgetobt hast, …

… und dir keine Herausforderung zu groß war. Als die Zeit wie im Flug verging, während du mit deinen Freunden im Freien herumgerannt bist. Als Müdigkeit noch ein Fremdwort, und Energie in Überfluss vorhanden war / Schnitt.

Zurück im Jahr 2016. Mittlerweile hast du einen Job, oder du studierst. Dein bester Freund früh morgens ist die Schlummerfunktion deines Smartphones, am Ende deines langen Tages bist du müde und erschöpft. Zu allem Überfluss siehst du Fitnessverrückte links und rechts, die davon schwärmen, wie viel Energie ihnen ihr Training gibt, wie wohl sie sich in ihrer Haut fühlen und wie sehr ihr Selbstvertrauen gestiegen ist, seitdem sie regelmäßig ihre Workouts durchziehen.

Trainingsplatz in der Natur

Vielleicht hast du es auch schon probiert. Mit einem Probemonat …

… im Fitnesscenter, um dir endlich ein paar Muckis zuzulegen. Mit Lauftraining, um rechtzeitig zum Sommer noch deine Bikini-Figur zu erreichen. Oder mit Sit-Ups in deinen eigenen vier Wänden, um endlich den Traum vom Sixpack wahrwerden zu lassen.

Vielleicht hast du deine Ziele erreicht. Vielleicht hast du aber nach deinem Probemonat nicht mehr verlängert, weil du dich zwischen den aufgeblasenen Typen nicht wohlfühlst. Weil du nicht von allen Seiten begafft werden willst, während du deine Übungen ausführst, oder weil du einfach keinen Spaß daran hast, dich alleine abzurackern. Erkennst du dich wieder? Bleib dran …

Trainingsgruppe Raw Fitness

Die Raw Fitness Formel:
Spass × (Outdoor + Freunde) = Energie²

Weißt du, warum als Kind alles so mühelos von der Hand ging? Warum du scheinbar unendlich Energie hattest? Weil du Spaß hattest. Mit deinen Freunden. Im Freien. Und genau das ist das Prinzip von RAW Fitness. Wir haben diese Trainingsmethode geschaffen, um dich spielerisch fit zu machen und dich mit abenteuerlichen Übungen stets vor neue Herausforderungen zu stellen. Es ist die Art von Training, die dir so viel Spaß machen wird, dass du dich gar nicht erst überwinden musst, um überhaupt hinzugehen. Verabschiede dich schon mal von deinem inneren Schweinehund, du wirst ihn so schnell nicht mehr überwinden müssen!

Unendlich Frischluft

Trainiert wird mitten in der Natur, bei jeder Witterung. Keine Spiegel, keine Gaffer, keine Ablenkung. Nur du, deine Freunde, und euer gemeinsames Workout.

Durch das Training an der frischen Luft werden nicht nur dein Kreislauf und deine Durchblutung stärker angeregt als bei Indoor Workouts, auch dein Immunsystem profitiert von deinen Outdoor Aktivitäten, sodass du weniger anfällig für lästige Erkältungen sein wirst.

Außerdem produziert dein Gehirn beim Training im Freien mehr vom Glückshormon Serotonin, was dich in deinem Alltag langfristig lernfähiger und weniger ängstlich machen wird.

Maximale Abwechslung

Bei RAW Fitness gleicht keine Trainingseinheit der anderen. Durch die Kombination von Bootcamp, Crossfitness, Abenteuer- und funktionellem Training können wir auf eine Vielzahl von verschiedenen Übungen zurückgreifen und die Workouts spannend gestalten.

Außerdem bilden wir uns ständig international weiter aus, damit wir dich möglichst effizient an dein sportliches Ziel führen können!

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“ Für mich ist RAW Fitness eine super Ergänzung und Abwechslung zu meinem Lauftraining – Leistungssteigerung inklusive. ”

– Matthias –
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“ Seit meinem RAW Fitness Training bin ich in meinem Schulalltag aktiver, motivierter und voller Energie. ”

– Linda –
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“ Durch das Training bei Max und Laura haben sich meine Rückenschmerzen deutlich reduziert. Dies hilft mir sehr bei meiner Arbeit im Labor. Außerdem konnte ich mein Langzeitziel – bei einem Marathon mitzulaufen – erreichen. Ich bin begeistert. "

– Thomas –
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“ Ich habe bemerkt, dass ich durch das Training generell leistungs- und aufnahmefähiger geworden bin – perfekt fürs Studium. Und auch sonst fühlt es sich gut an, fit zu sein. "

– Lorena –
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“ Neben regelmäßigem Training im Fitnessstudio habe ich mich zusätzlich für RAW Fitness entschieden, um rundum fit zu werden. Durch das Training im Freien ergeben sich Möglichkeiten, die innerhalb eines Fitnesscenters einfach nicht möglich sind. Außerdem liebt meine Freundin das Outdoor Training, sodass wir gemeinsam fit werden können! "

– Max –
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“ Das Fitnesstraining mit Laura und Max ist für mich der ideale Ausgleich zum Lernstress. In meiner Trainingsgruppe steht zwar der Spaß im Vordergrund, aber trotzdem werden wir alle mit jedem Training fitter und fitter! "

– Kati –
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“ Gerade in meinem Beruf als Polizistin ist es für mich wichtig, fit zu sein. Die Abenteuertrainings helfen mir nicht nur dabei, Situationen aus meinem Berufsalltag zu simulieren, sondern machen auch noch jede Menge Spaß. Besonders praktisch empfinde ich auch die Anmeldungen zu den Trainings. Es ist nicht selbstverständlich, wie einfach und flexibel man sich für die Kurse anmelden kann! "

– Yvonne –

Ein Probetraining

{ sagt mehr als tausend Worte }

Damit du das magische Zusammenspiel von Fitness, Freunde und Natur am eigenen Körper erleben kannst, bieten wir dir ein unverbindliches Probetraining an. Melde dich dazu einfach über den untenstehenden Button an, schick uns deine Kontaktdaten und schon bald kannst du dein erstes RAW Fitness Workout absolvieren – völlig kostenlos!

Gratis Probetraining